５０歳からでも、頭はよくなる！

冴える、若くなる、力を発揮できる
知的生きかた文庫　は３５ー１

三笠書房
林成之　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2021年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837987420

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳神経外科の世界的権威が教える！「年を重ねても才能を発揮する」コツ。

１章　今日から頭をもっと上手に使ってみよう！
２章　頭が悪くなる習慣。やめるだけでいい！
３章　今日から始める「もっと頭がよくなる」習慣
４章　年を重ねても「才能を発揮できる」しくみ
５章　「冴える、わかる、はかどる」すごい脳
６章　人を好きになると、頭は最高に働く！

[日販商品データベースより]

脳科学にもとづいた「頭の働きを簡単に高める」方法！


「最近、急にもの忘れが増えてきたけど、大丈夫だろうか？」
「年を取って、頭の働きが悪くなるのはいやだなぁ」……

５０歳を境に、頭の衰えを実感する人は少なくないでしょう。

でも、悲観する必要はありません

頭の働きは「年齢と関係なく高められる」からです！

本書では、脳神経外科の世界的権威である著者が、
「５０歳から頭をよくする」コツを紹介します。

たとえば、
◎脳には「楽しい会話」が一番！
◎本は「たくさん読む」より「くりかえし読む」ほうが、頭にいい！
◎「年だから」「疲れた」「無理」をやめると、頭の働きがアップ！
◎「目線を水平にする」だけで、判断力が鋭くなる
◎「芽が出る食材＝スプラウト」を摂ると、脳の老化を防げる

などなど、人生後半を「楽しく豊かに生きる力」が身につく本！