アサーション・トレーニング 三訂版

さわやかな〈自己表現〉のために

日本・精神技術研究所 金子書房
平木典子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2021年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784931317185

内容情報

[BOOKデータベースより]

累計１５万部の基礎テキスト、１１年の実践を経て２回目の改訂。原点にして最新。心理学の新しい理論を取り入れた大幅な加筆修正。

第１部　コミュニケーションの基礎（アサーションとは；ものの見方・考え方とアサーション；人権としてのアサーション）
第２部　アサーティブな自己表現の方法（アサーティブな言語表現；言葉以外のアサーション；アサーション・トレーニングの実際；むすびに代えて―二一世紀のアサーション）

[日販商品データベースより]

日本にアサーション・トレーニングを広めた著者による、原点にして決定版の一冊が、11年ぶり2度目の改訂です。心理学の新しい理論を取り入れ、大幅な加筆修正を行いました。はじめて、アサーション・トレーニングに触れる方から、旧版の書籍を読んだことのある人まで、ぜひ手に取ってほしい一冊です。

｢〈アサーティブ〉とは、自分も相手も大切にした自己表現です。アサーティブな発言では、自分の気持ち、考え、信念などが正直に、率直に、その場にふさわしい方法で表現され、そして、相手が同じように発言することを奨励しようとします。つまり、アサーティブな自己表現では、自分の自己の表現の権利を活用して自ら自分を表現し、同時に相手の自己表現の権利と自由を尊重しようとします。その結果として、互いの意見が葛藤を起こすこともあり得ると考えます。つまり、互いに率直に話をすれば、自分の意見に相手が同意しないこともあるし、また、相手の意見に自分が賛同できるとは限らないこともあるでしょう。むしろ、率直に話した結果、意見や考えが一致すれば、それはラッキーなことです。一致しないときは葛藤が起こります。そんなとき、アサーティブなやり取りでは、すぐさま意見を変えて相手に譲ったり、相手を自分に同意させようとするのではなく、面倒がらずに互いの意見を出し合って、譲ったり、譲られたりしながら、双方にとって納得のいく結論を出そうとします。｣(本文より）