東大メンタル

「ドラゴン桜」に学ぶやりたくないことでも結果を出す技術

日経ＢＰ 日経ＢＰマーケティング
西岡壱誠　中山芳一　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784296109333

内容情報

[BOOKデータベースより]

マインドを変えれば、地頭力も上がる！偏差値３５から東大合格して、『ドラゴン桜２』編集担当になった僕が、東大生に学んだ「メンタル・テクニック」をお伝えします。

０１　主体性―「やりたくないこと」がやりたくなる「東大式３ステップ」（僕らはなぜ「やりたくない」と思うのか？；そもそも「主体性」って、なんでしょう？　ほか）
０２　メタ認知―自分に「マインドコントロール」をかける３つの条件とテクニック（「次の一歩」が意外に難しい。それはなぜ？；「次の一歩」を踏み出すカギは「メタ認知」にある　ほか）
０３　モチベーション―「マイナス思考」が必要な理由と５つの切り替えテクニック（なぜ僕らは「歯を磨くように勉強」できないのか？；「コップに半分の水」を東大生はどう見ているのか？　ほか）
０４　戦略性―「やりたくないこと」ができるようになる「東大式３ステップ」（戦略性とは「びっくりするような努力のアプローチ」である；東大受験とは「ボクシング」ではなく「路上の喧嘩」　ほか）

[日販商品データベースより]

マインドを変えれば、地頭力も上がる！

偏差値35から東大合格して、
『ドラゴン桜2』の編集担当になった僕が、
東大生に学んだメンタル・テクニック。

東大生の地頭のよさは、
実は、4つの非認知能力に支えられています。

（１）「主体性」を持ち、
（２）「メタ認知力」を発揮することで、
自分の現状を把握し、さらに、
（３）「セルフコントロール」を働かせながら、
（４）「戦略性」を持って行動する。

このような心の習慣ができると、
「やるべきこと」に前向きに取り組めるようになり、
学びがぐんぐん深まるのです。

みなさんも、僕と一緒に４つの壁を乗り越えて、
やりたくないことでも結果が出せる、
地頭力の土台をつくっていきませんか。

【１】「目的」の壁 ― やるべきことを「やろう」と思える主体性
【２】「やるべきことがわからない」の壁
　　　― 自分がやるべきことを突き止めるメタ認知力
【３】「モチベーション」の壁
　　　― やり始めたことを「やり続ける」ためのセルフコントロール
【４】「戦略」の壁
　　　―「いいところまできたけど、あと一歩」を乗り越えるための戦略性

漫画『ドラゴン桜』の名シーンもたっぷり掲載。