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[BOOKデータベースより]
最低限、知っておきたい健康医学の新常識。人生100年時代をイキイキと生きていくために、専門医100人による最新「健康医学」の知見が集結!
第1章 食
[日販商品データベースより]第2章 サプリメント
第3章 運動
第4章 睡眠
第5章 医療(薬)
第6章 健康
第7章 歯(口腔ケア)
第8章 美容・ダイエット・アンチエイジング
その健康法、本当はカラダに悪いです!
現役の医師が教える、最新版・家庭の医学「健康編」
日本の医学会、これまで正しいとされてきた健康常識の間違いを最強のドクターチーム、現役100名の医師が斬る!
「食」、「運動」、「睡眠」、「医療」、「美容」など様々な分野で、病気にならない身体づくりのポイントを図版、イラストで解説。
今の日本に本当に必要で正しい予防医学を伝える、世界一分かりやすい「健康」の教科書。