ＭＹ ＬＩＦＥノート

自分を整理するライフログ

朝日新聞出版
朝日新聞出版　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2021年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784023340060

内容情報

[BOOKデータベースより]

ノートに向き合い手を動かして書き続けるうちに不思議と心が落ち着き、考えがまとまっていく。

１　ＭＹセルフノート
２　好きノート
３　思い出ノート
４　いいことノート
５　幸せチャージノート
６　セルフケアノート
７　暮らしノート
８　おしゃれノート
９　お出かけノート
１０　未来ノート
Ａｐｐｅｎｄｉｘ　言葉の記録ノート

[日販商品データベースより]

「好きノート」「セルフケアノート」「未来ノート」など10のノートを通して、質問への答えを書き込みながら、自分らしさや心の落ち着きを取り戻せる一冊。無意識に過ごしてしまう「今」を記録するツールとしても。贈り物にもピッタリ！