名言で心と体を整える

リハビリ思考で癒す・治す！

さくら舎
上月正博　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2021年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784865812831

内容情報

[BOOKデータベースより]

「癒す」「治す」リハビリ医学の第一人者が４０年間、臨床の現場で効果をあげた至高の名言！

第１章　心をリセット（コントロールできないことは考えない；「やらないこと」を決める　ほか）
第２章　ぶれない自分に（自分にもっと期待する；強いメンタルの手本　ほか）
第３章　続ける力（コツコツが大事；もう１回やってみる　ほか）
第４章　身軽な体（ダイエットは生き方そのもの；食べない幸せを知る　ほか）
第５章　言葉のサプリメント（いつも死を身近に意識する；心の中は「５１対４９」　ほか）

[日販商品データベースより]

身心を「癒す」効果、「治す」効果がある至高の名言！

密を避け人との接触機会を減らすことが、自分、家族、他人、社会を守ることとされてしまった今こそ、自分を支えるのに力を発揮するのが名言。日本のリハビリテーション医学の第一人者である著者が、リハビリ治療で実際に使っている名言を公開。気軽になる心のリハビリ、身軽になる体のリハビリ、身心のさまざまな悩みや問題の解決の糸口になるサプリ的名言などを紹介する。

◆「自分にコントロールできないことは、いっさい考えない。考えても仕方ないことだから。自分にできることだけに集中するだけです」――松井秀樹

◆「心の中の勝負は五一対四九のことが多い」――河合隼雄