こころとからだが楽になる音楽活用術

医師と音楽家がすすめる音楽によるリハビリテーション　音楽ＣＤ付

風間書房
上月正博　酒井博美　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2019年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784759922899

内容情報

[BOOKデータベースより]

東北大学発！ＮＨＫ健康番組などでもおなじみの上月正博教授らが世界中のエビデンスから検証した驚くべき音楽の効果。ストレス解消・よく眠れる・認知症予防にも最適！

第１章　「音楽」はこんなところに利用されている！
第２章　余計なストレスを溜め込んでいませんか？
第３章　「音楽」でストレス解消できる！
第４章　「音楽」で元気に長生きできる！
第５章　さあ、「音楽」の効果を実感しましょう！：目的別音楽療法
第６章　カラオケはいいことずくめ！
第７章　「音楽」は「新しいリハビリテーション！」（まとめにかえて）

[日販商品データベースより]

ＮＨＫ健康番組等でもおなじみの上月正博教授らが驚くべき音楽の効果を解説。ストレス解消、介護や認知症予防にも最適。音楽ＣＤ付。