働く人のための時間管理ワークブック

星和書店
中島美鈴　前田エミ　高口恵美　谷川芳江　牧野加寿美　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791110681

内容情報

[BOOKデータベースより]

「もっと上手にスケジュール管理をしたい」という方や、「締め切りに間に合わない」「複数の仕事を同時進行できない」など時間管理に問題を抱える方、新社会人の方など、働くすべての人のために―。個人でもグループでも行えるワーク。就労支援や復職支援のプログラムとしての活用にも最適。

第１章　自己理解編（これまでの自分を振り返ろう；これからの自分を描こう；不調（休職）に至った経緯を分析しよう　ほか）
第２章　準備編（朝起きるのが苦手で、仕事に行ける自信がありません；約束の日時を忘れてしまいます；朝、出勤直後からバタバタで疲れます　ほか）
第３章　実践編（次々に仕事が入ってきてパニックです；急いでいるのに仕事が遅く、時間が足りません；重要な仕事になかなか時間が割けません　ほか）

[日販商品データベースより]

時間管理にまつわる多様なスキルを身につけることができるワークブック。「複数の仕事を同時進行できない」「苦手な仕事を先延ばししてしまう」「締め切りに間に合わない」といった問題を感じている方，より効率的に快適に仕事をしたいというどんな方にも適しています。個人で取り組みたい方にはもちろん，就労支援や復職支援のプログラムとしてグループで活用していただくのにもおすすめの一冊です。