暮らしをまわす

ためずまよわずよどみなく

エクスナレッジ
本多さおり　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784767828565

内容情報

[BOOKデータベースより]

時間が足りない！人手が足りない！毎日やることが尽きない！それでも、小さな工夫と心がけで家事がスイスイ進む、イライラしなくなる。

１章　暮らしは段取りが９割―１日をスムーズにまわす小さな工夫
２章　決めて暮らす―自分軸、家族軸を決めてブレない
３章　収納は家事を助ける―家事の中心＝水まわりが肝心
４章　家族が家事に参加しやすい工夫―ガミガミ母ちゃんになる前に
５章　いつも機嫌のいい自分でいるために―追われても気にしない“鈍感力”
６章　心穏やかな日々を送るための心がけ―怒りの感情をコントロールする

[日販商品データベースより]

"★「ためず、まよわず、よどみなく」の習慣で暮らしをまわす
家事に仕事に、育児……今の私はまさに1日をまわすことで精一杯。できるだけスムーズにまわせるようにと心掛けている、収納や家事の工夫、小さな心がけをご紹介します。

★ルーティンを決めれば、子どもがぐずらない。
ルーティンを子どもに定着させるのに役立つのが、耳からの合図。音を味方につけたら、「早く〇〇して」という回数が減りました！

★リズミカルに台所仕事がはかどる収納
料理が苦手な私がキッチン収納で重視しているのは効率のよさ。必要なものが、手を伸ばすだけですぐに取れるように配置しています。

★子どもをその気にさせる仕掛けづくり
「片づけなさい」だと?やらされている感?アリ。声がけ、音楽、収納法など、簡単な工夫で、自然と子どもが片付け上手になるよう促しています。

★自分の機嫌の取り方と向き合ってみる
「私ばっかり」「自分の時間がない」「子どもが言うこと聞かない」「生理前の不調」…。イライラすることがあったら、自分をメンテナンスする方法を考えるようになりました。

【Contents】
1章 暮らしは段取りが9割 〓1日をスムーズにまわす小さな工夫〓
2章 決めて暮らす 〓自分軸、家族軸を決めてブレない〓
3章 収納は家事を助ける 〓家事の中心=水まわりが肝心〓
4章 家族が家事に参加しやすい工夫 〓ガミガミ母ちゃんになる前に〓
5章 いつも機嫌のいい自分でいるために 〓追われても気にしない“鈍感力""〓
6章 心穏やかな日々を送るための心がけ 〓怒りの感情をコントロールする〓

【著者】
本多さおり
生活重視ラク優先の整理収納コンサルタント。暮らしをラクにまわす工夫に日々想いをめぐらせて、心地よい暮らしを探求。
夫、長男(5歳)、二男(3歳)の4人家族。2019年中古マンションを購入し、家事がラクで家族みんなが暮らしやすい家を目指してフルリノベーション。"