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女と骨盤

文春文庫 健4ー4

文藝春秋
片山洋次郎 

価格
715円(本体650円+税)
発行年月
2021年01月
判型
文庫
ISBN
9784167916350

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内容情報
[BOOKデータベースより]

ベストセラー『骨盤にきく』の著者が女性からの様々な問いに答えながら整体メソッドを指南。生理、セックス、妊娠・出産、更年期…変わりゆく骨盤の動きを意識し、生活をより豊かにするヒントが満載です。コロナ禍で緊張が続く中では「“伸びをして脱力”が有効」など文庫版あとがき(コロナ禍の骨盤活動リポート)も充実の一冊。

第1章 そもそも骨盤とは
第2章 生理と子宮と骨盤
第3章 セックスと骨盤の動き
第4章 妊娠・出産と骨盤
第5章 更年期と骨盤
最終章 エイジング=骨盤の自由化

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