女と骨盤

文春文庫　健４ー４

文藝春秋
片山洋次郎　

• 価格: 715円（本体650円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784167916350

内容情報

[BOOKデータベースより]

ベストセラー『骨盤にきく』の著者が女性からの様々な問いに答えながら整体メソッドを指南。生理、セックス、妊娠・出産、更年期…変わりゆく骨盤の動きを意識し、生活をより豊かにするヒントが満載です。コロナ禍で緊張が続く中では「“伸びをして脱力”が有効」など文庫版あとがき（コロナ禍の骨盤活動リポート）も充実の一冊。

第１章　そもそも骨盤とは
第２章　生理と子宮と骨盤
第３章　セックスと骨盤の動き
第４章　妊娠・出産と骨盤
第５章　更年期と骨盤
最終章　エイジング＝骨盤の自由化