その生きづらさ、発達性トラウマ？

ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント

春秋社（千代田区）
花丘ちぐさ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784393365625

内容情報

[BOOKデータベースより]

神経系からつながりを取り戻す。普通の子ども時代だったはずだけど…。自分に自信がもてない。人とうまく関われない。つねに不安で、不調だらけ…。一生つきまとう「不適切養育」の呪縛。神経システムを通して、身体に刻まれたトラウマの記憶に向き合う。

第１部　不適切養育と生きづらさ（なぜ生きづらいのか？；不適切養育と発達性トラウマ；不適切養育を理解する；人類の負の遺産；トラウマはカラダに刻み付けられる）
第２部　神経系とポリヴェーガル理論（ポリヴェーガル理論を理解する；トラウマとポリヴェーガル理論；ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ；神経系の状態から人を理解する；発達性トラウマと神経系の仕組み）
第３部　トラウマからの解放（トラウマ解放の実際；セラピーを受ける；発達性トラウマから自由になる；トラウマ後成長を目指して）

[日販商品データベースより]

「不適切養育」の呪縛から逃れるには？　いま注目される、生きづらさ、自己不全感を抱える「発達性トラウマ」をポリヴェーガル理論に基づく神経系システムから解きほぐす。身体に刻まれた記憶と向き合うための実践的ヒントを提示、トラウマ後成長を目指す。