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やせないのは姿勢が原因! ゆほびかBOOKS
マキノ出版 オガトレ
日本最大のストレッチ系チャンネル「オガトレ」がやせない原因を根本から解決!わかりやすい!楽しい!高評価率99%。腰痛、肩こり、二重あごも解消!お尻・バストがアップ!
1 やせないのは姿勢が原因!(ポッコリ下腹は「反り腰」で、浮き輪肉は「ネコ背」でなります)2 簡単!姿勢チェック(あなたの姿勢は大丈夫?知らない間に反り腰になっていませんか?ネコ背になっていませんか?;チェックを終えて あなたの姿勢はどのタイプ?)3 「反り腰」を解消するストレッチ―動画が見られるQRコード付き(ポッコリ下腹がへこむ!腰痛が解消、お尻も小さくなる!;「反り腰」解消ストレッチ6;「反り腰」がどの程度改善したか、姿勢を再チェックしよう)4 「ネコ背」を解消するストレッチ―動画が見られるQRコード付き(浮き輪肉が取れる!肩こりが解消、バストもアップ!;「ネコ背」解消ストレッチ6;「ネコ背」がどの程度改善したか、姿勢を再チェックしよう)オガトレのおなか激やせストレッチ2週間チャレンジカレンダー
頑張ってもやせないのは“姿勢”が原因かも!?ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、おなかがポッコリしている、プヨプヨとしたお肉が消えない……ということはないでしょうか。それ、姿勢の悪さが原因かもしれません!【反り腰】であれば、腰が反っておなかが前に出ている状態なので、下っ腹が目立ちます。太ももも、前がモリっと盛り上がっています。【ネコ背】であれば背中が丸まっている状態なのでおなかがつぶれ、脇腹のお肉がプヨッと目立つのです。これがおなかがやせない理由なのです!!登録者数50万人を超える大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが、おなかがやせない原因の姿勢である【反り腰】と【ネコ背】を解消するストレッチを教えてくれます!一緒にストレッチできる動画付き&180°開く本で、ストレスなくストレッチができますよ。さぁ、一緒に楽しくストレッチをして、おなかやせを叶えましょう!
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
日本最大のストレッチ系チャンネル「オガトレ」がやせない原因を根本から解決!わかりやすい!楽しい!高評価率99%。腰痛、肩こり、二重あごも解消!お尻・バストがアップ!
1 やせないのは姿勢が原因!(ポッコリ下腹は「反り腰」で、浮き輪肉は「ネコ背」でなります)
[日販商品データベースより]2 簡単!姿勢チェック(あなたの姿勢は大丈夫?知らない間に反り腰になっていませんか?ネコ背になっていませんか?;チェックを終えて あなたの姿勢はどのタイプ?)
3 「反り腰」を解消するストレッチ―動画が見られるQRコード付き(ポッコリ下腹がへこむ!腰痛が解消、お尻も小さくなる!;「反り腰」解消ストレッチ6;「反り腰」がどの程度改善したか、姿勢を再チェックしよう)
4 「ネコ背」を解消するストレッチ―動画が見られるQRコード付き(浮き輪肉が取れる!肩こりが解消、バストもアップ!;「ネコ背」解消ストレッチ6;「ネコ背」がどの程度改善したか、姿勢を再チェックしよう)
オガトレのおなか激やせストレッチ2週間チャレンジカレンダー
頑張ってもやせないのは“姿勢”が原因かも!?
ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、
おなかがポッコリしている、プヨプヨとした
お肉が消えない……ということはないでしょうか。
それ、姿勢の悪さが原因かもしれません!
【反り腰】であれば、腰が反っておなかが前に出ている状態なので、下っ腹が目立ちます。
太ももも、前がモリっと盛り上がっています。
【ネコ背】であれば背中が丸まっている状態なのでおなかがつぶれ、脇腹のお肉がプヨッと目立つのです。
これがおなかがやせない理由なのです!!
登録者数50万人を超える
大人気ストレッチ系YouTuberで
理学療法士のオガトレが、
おなかがやせない原因の姿勢である
【反り腰】と【ネコ背】を解消する
ストレッチを教えてくれます!
一緒にストレッチできる動画付き&180°開く本で、
ストレスなくストレッチができますよ。
さぁ、一緒に楽しくストレッチをして、
おなかやせを叶えましょう!