ただ読むだけでぐんぐん目がよくなる久保田式視力回復ドリル

イマジカインフォス 主婦の友社
久保田明子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784074441518

内容情報

[BOOKデータベースより]

眼精疲労、老眼予防、近視、スマホ老眼、ドライアイ…あらゆる目の悩みを読むだけでスッキリ解決！「ぐるぐる読み」「間違い探し」「色読み」「パラパラ図形」など眼科医が考案した、読みながら、目が鍛えられる本。

１章　自宅でできる「メジックジム」解禁！（眼精疲労の最大の原因、目の筋肉のこりはトレーニング＆ストレッチで解消する！；目の筋肉について　ほか）
２章　「ドライアイ」の症状は「乾き」だけじゃない！（眼精疲労のもうひとつの原因が「ドライアイ」；ドライアイとは「涙の膜」がデコボコになること　ほか）
３章　「メジックメソッド」で眼筋トレーニング！（「メジトレ」について；「メジトレ」準備編　ほか）
４章　セルフケアで目をいたわる！（月に１回のパーソナルトレーニングより毎日の家トレ！？；スマホ　ほか）
５章　目を鍛えれば脳も活性化する！（人は脳も使ってものを見ている；子どもは目の機能に連動して脳も発達していく　ほか）

[日販商品データベースより]

テレビでおなじみの久保田明子先生の「メジック」を読むドリルに。史上初の読むだけで眼筋トレーニングを鍛えて、目のお困りごとをすっきり解決！「本書の特徴」�@書籍の内容も眼がよくなる眼科医久保田先生による解説�Aテキスト自体がが大きくなったり、小さくなったり、色が変わったりして読むだけで眼筋トレーニングができる！�Bパラパラめくるだけで動体視力も鍛えられるイラスト×眼筋ドリルも眼精疲労、老眼のはじまり、近視、スマホ老眼、ドライアイに・・・”読むだけで眼筋トレーニングができる”