完了プロセス

失われていた自分の一部を取り戻す実践法
ＴＨＥ　ＣＯＭＰＬＥＴＩＯＮ　ＰＲＯＣＥＳＳ

ナチュラルスピリット
ティール・スワン　奥野節子　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2020年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784864513418

内容情報

[BOOKデータベースより]

トラウマから解放されるための１８ステップ。癒やしは感情を感じることから始まる。過去にとらわれて苦しんでいる人へ超感覚の持ち主による「自分を取り戻すメソッド」。

パート１　「完了プロセス」の理論的背景（内なる和解を求めて；埋もれているものを掘り起こす；潜在意識を意識化する；身体、感情、時間はどのように関係しているか）
パート２　「完了プロセス」の実践（「完了プロセス」を始めるための準備；ステップ１〜６：安全な避難所を作り、記憶にアクセスする；ステップ７〜１３：感情の承認と安堵感；ステップ１４〜１８：統合を完了し、プロセスを終える）
パート３　「完了プロセス」の体験談（「完了プロセス」で人生を変えた人たち）

[日販商品データベースより]

ティール・スワン最新作！

今度こそ、トラウマを乗り越える！
癒やしは感情を感じることから始まります！

「完了プロセス」の18ステップ
超感覚の持ち主「自分を取り戻すメソッド」

感情を修正しようとか、癒やそうとするのに取って代わる最善策は、
それがどんなにつらいものであっても、
フィーリングや感情をそのまま丸ごと受け入れるということです。
それを変えようとするのではなく、
フィーリングや感情とただ一緒にいてください。
フィーリングや感情に耳を傾け、
それがあなたに知ってもらいたいことを聞いてください。
私たちは、このプロセスを、癒やしではなく、
”統合”と呼んでいます。(本文より）