がんばらない！お助けのっけごはん

パパッと早うま８４レシピ

主婦の友社
主婦の友社　上島亜紀　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2020年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784074448722

内容情報

[BOOKデータベースより]

手間をかけずにすぐにごちそう！香味ごまだれハムのっけ、チーズエッグトマトのっけ、ロコモコのっけ、イタリアンカツのっけ、ガリバタポークのっけ、ツナサラダのっけ…夜食にぴったり・即デキ！１分のっけ、もっとラクラク！ひと手間省ける便利食品、ちょい足し！卵かけごはん、コツがわかれば簡単！目玉焼き＆ゆで卵を完全マスター、見た目もユニーク・パックごはんでずぼらのっけ！ピンチを救う！冷凍ストック講座、小腹を満たす汁かけごはん、３分あれば完成！汁物＆スープなども。

１章　早いだけじゃない！―絶品！５分のっけ
２章　火を使わずラクラク―レンチンのっけ
３章　料理じょうず風―カフェ風のっけ
４章　市販そうざいで―ずぼらのっけ
５章　肉だ！肉、肉！―ボリュームのっけ
６章　カロリーひかえめ―ヘルシーのっけ

[日販商品データベースより]

疲れてくたくた、料理を作る気力も時間もない。そんな現代人のための、がんばらなくても大丈夫な「のっけごはん」を集めた1冊。「そっか、その手があったか！」と心と体がスッと軽くなる、アイディア84レシピです。少ない材料で、5〜10分で完成。レンチンを活用し、なるべく火を使わず、のっけるだけなので、料理初心者にもうってつけ。洗い物も少ないのも心の負担を少なくします。在宅ワーク中のお昼ごはんや、留守番中の子どもごはんに悩んでいる人にもぴったりです。買い物に行けないときでも作れる缶詰レシピ、スーパーやコンビニで買えるフライや焼き鳥、サラダチキン利用の即デキレシピも多数紹介しています。「毎日これでいいかも！」そんな気持ちにさせる、珠玉のお助けレシピが満載です。