ねこ背を１０秒で治して人生を変える！

宝島社
鈴木孝佳　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784299002341

内容情報

[BOOKデータベースより]

ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながる。まねるだけエクササイズで見た目が今日から変わる。

第１章　ねこ背とは何か？（ねこ背には医学的定義は存在しない；ねこ背の原因は肋骨の歪み？　ほか）
第２章　ねこ背を改善するエクササイズ（ねこ背改善のためにやるべき１８のエクササイズ；エクササイズを始める前の予備知識　ほか）
第３章　ねこ背にならないための生活習慣（ねこ背を改善する食生活；ねこ背を改善する睡眠習慣　ほか）
第４章　ねこ背を改善して明日からの人生を変えよう！（ねこ背を改善することで諦めていたことが実現する；自分がねこ背だったからお客様の気持ちが理解できる　ほか）

[日販商品データベースより]

Twitterでの10秒ほどのエクササイズ動画が2日で40万いいねと大反響! ねこ背は背筋をピンと伸ばしても治りません! 著者の鈴木孝佳氏は、ねこ背の原因を「脳の勘違い」と説き、のべ8000人以上の姿勢・不調を改善してきました。本書ではそうした脳と体の関係を解説し、ねこ背を改善するための18のメソッドを紹介しています。ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながります。正しい姿勢はあなたの“人生”まで変えるでしょう。