おとなの１００円丼

毎日を幸せにするガッツリレシピ
ＴＷＪ　ＢＯＯＫＳ　

トランスワールドジャパン
ｔｏｓｈｉｙａ　篠田真帆　

• 価格: 612円（本体556円＋税）
• 発行年月: 2019年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784862562555

内容情報

[BOOKデータベースより]

「小さなぜいたく」も楽しみながら１カ月の食費１万円！Ｉｎｓｔａｇｒａｍの男飯リーダー、ｔｏｓｈｉｙａのかんたん節約料理。

日本の朝は納豆から！
目玉焼きはテンションが上がる
ふんわりとろとろ卵の誘惑
子どもも大人も肉で幸せに
粋でヘルシーといえば魚介
豆腐でじんわり旨い
野菜でも満腹になれますよ！
ご飯モノの新境地！！
丼の横にシンプルおかず