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価格：1,257円（本体1,143円＋税）
【1999年08月発売】
価格：572円（本体520円＋税）
【2025年04月発売】
価格：1,925円（本体1,750円＋税）
【2025年08月発売】
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[BOOKデータベースより]
時間、空間、仲間。３つの「間」で「さんま」体操！だれにでも簡単にできる体操を紹介。
第１章 人間の生涯に必要な基本の動き
第２章 姿勢と呼吸
第３章 日常生活の中での動きの基礎づくり
第４章 身体の機能をチェックする機能体操
第５章 「導具」を使う体操―物と関わる
第６章 統合動作での一連の体操