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[BOOKデータベースより]
小さな習慣が、人生を大きく変えていく。始める、続ける、見つける。２０代で身につけておきたい暮らしのリズムとステップ。
１ 一年・１２か月の習慣
[日販商品データベースより]２ 一週間・日月火水木金土の習慣
３ 一日・２４時間の習慣
４ 仕事の習慣
５ 学びの習慣
６ 頭脳の習慣
７ 口ぐせの習慣
８ ボディ＆メンタルの習慣
９ リスクから自分を守る習慣
１０ 「本当に好きなこと」を見つける習慣
始める、続ける、見つける。小さな習慣の積み重ねが、人生を大きく変えていく！ ビジネスパーソンのカリスマ・千田琢哉が贈る、２０代に身につけておきたい１００の習慣。年頭の習慣、月別の習慣、曜日別の習慣…１年間を通じて実践できる究極の習慣大全！