ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾

ズボラでも痩せる！

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
卵山玉子　森拓郎　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046042897

内容情報

[BOOKデータベースより]

今度こそ痩せたいけど、「キツいのは続かない」「リバウンドしたくない」…そんなあなたの願いを叶えますニャ！ネコちゃんと一緒に「続くダイエット」はじめませんか？

１　ダイエットは生活習慣
２　糖質の話
３　おやつをチェンジ！
４　太りにくい生活
５　太る選択・痩せる選択
６　ながら運動のススメ
７　モチベーションと野生の自分
８　痩せてからの変化

[日販商品データベースより]

これまでどんなダイエットをしても3日と続かなかった

ズボラな30代主婦・トモエが、

ついに本気のダイエットを決意。

実はダイエットに超くわしい飼い猫・ネコちゃんの教えをもとに、

今度こそ続くダイエットにチャレンジ…！