スポーツテーピング

令和版基礎から学ぶ！　

ベースボール・マガジン社
高橋仁　羽生綾子　大橋由理子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2019年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583112183

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　知っておきたいケガの仕組みと身体の構造（ケガが起こるのはなぜか；知っておきたいケガの応急処置　ほか）
第２章　テーピングの基礎知識と基本の巻き方（テーピングの基礎知識；基本となる巻き方）
第３章　機能解剖＆スポーツ外傷・障害とともに理解する部位別テーピング（足関節・下腿；足部　ほか）
第４章　簡単にできるテーピング（弾性包帯の活用法；セルフテーピング　ほか）
第５章　テーピングをしないために日常でやっておきたいこと（セルフコンディショニング；スポーツシューズの選び方　ほか）