健康長寿の実現

新堀式健康長寿シリーズ　２

湘南社 星雲社
新堀寛己　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784434261138

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康長寿実現術はここまで来た！私はこうして健康長寿の人生を手に入れた！新堀ギターオーケストラ指揮者（８５歳）が語る美しく若々しい長寿達成実話集。

第１章　健康とは、長寿とは、幸福感とは（真の健康とは「心の健康」のこと；フルハーモニーが生む「心のオアシス」；「健康長寿」実現の方程式）
第２章　太古から不老長寿を求めてきた人類（音楽はいつ生まれたのか。ギター合奏の歴史；ギター属は太古からのコミュニケーションツール；ギターの音が心と身体を癒やす；神話に見るギター属の魅力；科学を超える超能力の世界）
第３章　ミュージックセラピー（音楽療法）はここまできた！（良質な音楽を聴かせると、美しく美味しくなる；脳が喜ぶフルハーモニー（４０００ヘルツ）；新堀寛己の最新音楽療法；究極のリラクゼーションを目指して）
第４章　アロマセラピーで健康長寿が実現！（古代人類が取り入れた総合療法；マッサージ・トリートメント、加圧、ストレッチ他；サプリメント、サウナ、温泉、ジャグジー他）
第５章　「アンチエイジング健康チーム」奇跡実現はこうして（健康長寿につながる「愛のサウンド」；脳をリラクゼーションに導く；睡眠不足は老化を促進する；音楽家の社会貢献とは；「健康長寿実現」を叶える具体策）