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[BOOKデータベースより]
かんたん！つくりおき！一人前！３つのスパイスだけで本格的。
１ カレーづくりの手順（基本 グレイビーづくり；実践 ベイガンキーマをつくる ほか）
２ 肉のカレー（トマトチキンカレー；たまごカレー ほか）
３ 野菜・豆のカレー（チャナマサラ；ミックスビーンズカレー ほか）
４ 魚介のカレー（さば缶カレー；シーフードカレー ほか）