二の腕のぷよぷよがなくなる本

ＰＨＰ研究所
手島渚　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2019年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569842554

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日１分の「腕回し」でオバ腕解消。華奢腕が誰でも叶う！全身細見え、肩こり解消、首こり解消、冷え解消、小顔。ムチムチもすっきり！

序章　華奢腕が手に入れば、ダイエットをしなくても今より３０％細く見える（今より３０％細く見える魔法　女性の部分痩せしたいパーツナンバーワンは「二の腕」；腕が太い人の３つの共通点　ほか）
第１章　放っておくと、腕はどんどん太くなる（不調と腕の太さは比例する　加齢とともに腕がどんどん太くなる理由；まさか！？ストレスも腕を太くする原因だった　ほか）
第２章　今より３０％細く見える、若返る「華奢腕」の作り方（目指すはエイジレスな華奢腕；「華奢腕」とは真逆！老化や不調を加速させる「オバ腕（オバサン腕）」とは？　ほか）
第３章　あなたはどんな腕？タイプ別華奢腕の作り方（Ａｔｙｐｅ　振袖タイプ；Ｂｔｙｐｅ　カチカチタイプ　ほか）
第４章　疲れにくくなる！体がどんどん若返る！２４時間、華奢腕生活のすすめ（使う１　重い荷物を持つ時；使う２　カバンを持つ腕の左右差を減らす　ほか）

[日販商品データベースより]

「年をとって、二の腕がぷるぷるにたるんできた」「袖のない服を着たいけど、ムチムチした腕が気になる」「運動しているけれど、二の腕だけがどうしても細くならない」……。自身の腕について、こうした悩みを抱えている女性は多いもの。本書では、いつでもどこでも、誰にでもできる１日１分のセルフケアで、女性なら誰もが憧れる「ノースリーブからすらりと伸びた華奢な腕」を手に入る方法を紹介する。
実際、体験者からは、「腕のむくみがとれるだけで、全身細く見えるなんてオドロキました！」「腕が軽くなって、肩も油をさしたように気持ちいい」「あきらめていた４０肩がよくなりました。さらば、オバ腕です」「顔のシワ、たるみも消え、見た目年齢も１０歳若返った感じ」など、喜びの声が多数寄せられている。
また、このセルフケアのメリットは、「腕痩せ」だけでなく、慢性的な肩こり・首こりや冷えの解消、さらには、小顔や美肌の効果があること。
年齢を重ねても美しく健康でアクティブに輝きたい女性のための１冊。