ビジュアル版自分で治す！変形性膝関節症

洋泉社
竹谷内康修　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784800316141

内容情報

[BOOKデータベースより]

ひざの痛みが改善する効果抜群のノウハウが満載！変形性ひざ関節症のメカニズムから、セルフケアのポイント、症状を克服する「竹谷内式１５分体操」、日常生活にとり入れたい知恵まで、この１冊でわかる！今日からとり入れたい、ひざ関節を守って治す１１の知恵。

第１章　いっきにわかる！変形性ひざ関節症のメカニズム（ひざ関節のしくみ；変形性ひざ関節症の特徴　ほか）
第２章　変形性ひざ関節症はセルフケアで治せる！―克服するための５つのポイント（筋肉の強いスプリングをとり戻す；「運動療法」でひざの機能を回復　ほか）
第３章　実践！変形性ひざ関節症を克服する「竹谷内式１５分体操」（竹谷内式１５分体操とは？；関節体操　ほか）
第４章　ひざ関節を守って治す！日常生活にとり入れたい１１の知恵（ひざを守る立ち上がりかた；ひざを守る歩きかた　ほか）
付章　名医が答える！変形性ひざ関節症の治療に役立つＱ＆Ａ
巻末付録　変形性ひざ関節症を克服した３人のケース

[日販商品データベースより]

既刊の『自分で治す！変形性膝関節症』のビジュアル大判化企画。四六判・１色でイラストを用いて解説していた体操を今回はB５判、全４色の写真とイラストで紹介するとともに、テキストなども更に読みやすく、分かりやすくなりました。この方法なら今度こそ治せる！　こうすればもう痛くない！　「竹谷内式15分体操」＆「ひざの関節を守って治す11の知恵」絶対役立つ知恵と治療ノウハウをイラスト図解でわかりやすく解説します！