川島隆太教授のもの忘れ・認知症を撃退する脳の体操１００日ドリル

宝島社
川島隆太　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784800290151

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳は何歳からでも進化します！点つなぎ、クロスワードｅｔｃ．最新脳科学で実証された、もの忘れ・認知症対策の決定版！１日５分ずつ１００日間続ければ、あなたの脳は鍛えられます。

「スマート・エイジング」で人生を豊かに！
脳のしくみについて知ろう
脳が衰えるとはどういうことなの？
「認知症」とはどんな病気？
最新脳科学でわかった脳の鍛え方
脳を鍛えると生活の質をアップできる！
脳を効率よく鍛えるポイント
問題ページ
解答ページ
「ナンバープレイス」のルールと解き方

[日販商品データベースより]

脳は体の筋肉と同じように使わなければ衰えますが、日常で積極的に使って鍛えれば、何歳からでも若返らせることが可能です。最新の脳科学研究で明らかになった脳のしくみと鍛え方を川島隆太教授がわかりやすく解説。そして本書では、毎日楽しく続けられる20種類ものパズルを100日分収録しました。脳の活性化に有効なクロスワード、ナンバープレイス、言葉探しといった、毎日楽しみながら解けるパズルを集めています。