たるみが消える顔筋リフト

宝田流表情筋トレーニング

講談社
宝田恭子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784065137390

内容情報

[BOOKデータベースより]

たった５分の表情筋トレーニング。現役歯科医師が教える見た目年齢マイナス１０歳の若見え効果！

１　たるみが消える顔筋リフト宝田流表情筋トレーニングのやり方
２　さらに効果を上げるトレーニング
３　たった５分のトレーニングで驚きの効果！
４　どうして顔はたるむの？
５　若見え効果物質オステオカルシンとは？
６　毎日を頑張っている皆さんへ

[日販商品データベースより]

著者の宝田恭子氏は、歯科医師の経験を活かし、顔の筋肉の構造を知り尽くした上で効果のある表情筋トレーニングを提唱しています。これを患者さんに試したところ、その即効性に誰もが驚愕しました。本書では、表情筋のイラストとともにトレーニングのやり方を解説。「きれいは自分の手でつくれる」がモットーの著者、自宅で気軽に若見え効果のあるこの表情筋トレーニングに挑戦してみませんか？


◆テレビ出演多数！　見た目年齢マイナス10歳・歯科医師の表情筋トレーニング！
著者の宝田恭子氏は、歯科医師の経験を活かし、顔の筋肉の構造を知り尽くした上で効果のある表情筋トレーニングを提唱しています。
これを患者さんに試したところ、その即効性に誰もが驚愕しました。次回必ず患者さんから、「もう一度あのマッサージの仕方を確認させて」と言われるほどです。
その効果の秘訣は、それぞれの患者さんの骨と表情筋の位置をとらえて、マッサージしているところにあります。

そのため、本書では、表情筋のイラストとともにトレーニングのやり方を解説、さらに映像でも確認できるようにしてあります。

「きれいは自分の手でつくれる」がモットーの著者、自宅で気軽に若見え効果のあるこの表情筋トレーニングに挑戦してみませんか？

第1章　たるみが消える顔筋リフト　宝田流表情筋トレーニングのやり方
　
第2章　さらに効果を上げるトレーニング

第3章　たった５分のトレーニングで驚きの効果！
　　　　　
第4章　どうして顔はたるむの？

第5章　若見え効果物質　オステオカルシンとは？

第6章　毎日を頑張っている皆さんへ