この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- イラストでよくわかる６０歳からの疲れない片づけと家事
-
価格：1,232円（本体1,120円＋税）
【2025年04月発売】
- 深すぎてヤバい宇宙の図鑑宇宙のふしぎ、おもしろすぎて眠れない！
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2023年09月発売】
- 暮らしの図鑑 幸せ招く縁起物
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2023年11月発売】
- 心と脳の不調は副腎ケアで整える
-
価格：605円（本体550円＋税）
【2016年06月発売】
- 老化は「副腎」で止められた
-
価格：1,518円（本体1,380円＋税）
【2016年01月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
慢性的に続く「しつこい疲労」にさよなら！ＳＴＥＰ１ 悪いものを入れない、ＳＴＥＰ２ 解毒する、ＳＴＥＰ３ 良いものを入れるの３ステップで生活習慣を改善。最強のリカバリーを実感せよ！
第１章 現代人の疲労は、なぜ取れないのか（慢性的な疲労を感じている人は７割；疲労には３種類がある ほか）
第２章 副腎疲労はあらゆる疲労の入口（現代人をむしばむ「副腎疲労」；副腎疲労の仕組み ほか）
第３章 リカバリーの鍵は「腸」にある（腸とは「第二の脳」；幸福感を生み出すのも腸 ほか）
第４章 アスリートも実践しているリカバリー法（良いリカバリーの条件とは？；リカバリーは３ステップで行う ほか）