病気の９割は歩くだけで治る！ ＰＡＲＴ２

体と心の病に効く最強の治療法　

山と渓谷社
長尾和宏　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784635490375

内容情報

[BOOKデータベースより]

歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。

１章　「病気の９割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた（歩くだけで病気が治った人が続出している；人が老いるには、３つの理由がある　ほか）
２章　実践編！今日から歩こう（「一日１万歩」ではなく、「１０分×３回」歩行；めまい予防に効果的！「階段」歩き　ほか）
３章　歩行が自殺大国ニッポンを救う（日本人はもともと「うつ気質」；もっとも有効な自殺対策は、休むことと歩くこと　ほか）
４章　「本物の医療」を取り戻そう（薬を飲めば飲むほど病気になる；医療界全体が製薬マネーに汚染されている　ほか）