人生がうまくいく人の自己肯定感

努力より、環境より、才能より大事なもの

三笠書房
川野泰周　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837927396

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事、人間関係、育児、恋愛、学業…ここにすべての鍵がある―「心の習慣」を変える、たった一つのポイント。

序章　努力より、環境より、才能より大事なもの
１章　自己肯定感の高い人、低い人の差はここに出る
２章　もっと“マインドフル”な人間関係をつくる
３章　「怒り」をどうコントロールするか
４章　だから、この人は仕事がうまくいく
５章　自己肯定感を高める、１０のワーク

[日販商品データベースより]

仕事、人間関係、育児、恋愛……
人生の鍵は「自己肯定感」が握っている！

「自己肯定感とは何か？
それは、自分を支える根源的な心の力のことです。
そして、この力は、誰でも、いつからでも、
何歳であっても高めることができます。
これは精神科医として、また禅僧として、
さまざまな心の問題と向き合ってきた経験から得た確信です」（著者）

序章◎努力より、環境より、才能より大事なもの
１章◎自己肯定感の高い人、低い人の差はここに出る
２章◎もっと“マインドフル”な人間関係をつくる
３章◎「怒り」をどうコントロールするか
４章◎だから、この人は仕事がうまくいく
５章◎自己肯定感を高める、１０のワーク

もっと明るく、楽しく、そして自分らしく生きるためのヒント