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人生はブレていい。

平成の一休さんのポジティブ・トンチのすすめ

ワニブックス
泰丘良玄 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2015年08月
判型
B6
ISBN
9784847093715

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内容情報
[BOOKデータベースより]

すべての悩みの根っこは、「罪悪感」にあり。自分を責め続けてしまう“自己否定の習慣”を、見方をチェンジする「ポジティブ・トンチ」で変えていく!一休さんと同じ臨済宗のお坊さんから学ぶ、平常心のすすめ。

1章 ブレていい(ほどほど(中道)がいい;相手の意識は変えられない、否、変える権利すら持ってない ほか)
2章 頑張らなくて、いい(あなたは「そもそも、幸せ」だし、「そもそも、ある」;“そのままのあなた”が、誰よりも美しい ほか)
3章 逃げて、いい(肩書きや地位を手放すと、自由が手に入る;「7〜8割できればOK!」が心の余裕を生む ほか)
4章 比べなくて、いい(私だから、大丈夫!拠り所は、「私」;憧れがこじれると、「心病む」になる ほか)

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