医師が実践するおいしい糖質オフレシピ２１６

西東社
灰本元　渡邉志帆　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年08月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791626564

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　肉と魚メインで作る主菜と副菜（鶏肉；豚肉　ほか）
２　野菜メインで作る副菜（葉茎菜；果菜類　ほか）
３　栄養バランスを整える汁もの（レタススープ；きゅうりの冷や汁　ほか）
４　ランチにもぴったり麺とごはん（鶏としらたきのフォー風；トマトとモッツァレラのしらたきパスタ　ほか）
５　人工甘味料を使わないおやつ（レモン風味のヨーグルトムース；おからチーズケーキ　ほか）