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[日販商品データベースより]
スポーツや運動療法の実践家に欠かせない知識である骨格筋の１つ１つについて，それぞれ１ページを割いてイラストで簡潔に解説した．起始・停止・作用の他，その筋を使う動作や関連する怪我を効率的に覚えられる．今版では，初版で割愛した筋を収載した他，体の動作への関与別に筋をまとめたページや筋の神経支配の経路をずじしたページが付録に加わるなど大幅な改訂がなされて総ページ数が倍増した．誌面デザインはシンプルなものに一新されて一層みやすくなった．筋膜と生体動作に関する最新の理論も紹介されている．