この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 図解一生、薬がいらない体のつくり方
-
価格:715円(本体650円+税)
【2018年12月発売】
- チベット体操
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2013年03月発売】
ゲスト さん (ログイン) |
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
価格:715円(本体650円+税)
【2018年12月発売】
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2013年03月発売】
[BOOKデータベースより]
かかと体重で立つ、つま先は60度に開く、上体を楽に乗せる…これだけ!肩こり、腰痛、頭痛、首痛、股関節障害、膝痛、外反母趾、むくみ、手足の冷え…すべてよくなる!医師が薦めるウォーキングメソッド!
1 あらゆる痛みが消えるプライマリーウォーキングの基本(なぜ、プライマリーウォーキングが効果的なのか?;そもそも、プライマリーウォーキングとは何か? ほか)
2 すべてが解決する「最高の立ち方」(「かかと体重」で立ちなさい;つま先を60度に開く ほか)
3 おどろくほど健康になる!プライマリーウォーキング実践(そもそも正しい歩き方とは?;歩き方ポイント1「足の上げ方」 ほか)
4 セルフメンテナンスで、より健康な身体が手に入る(肩こりのセルフメンテナンス法;腰痛のセルフメンテナンス法 ほか)