水泳

勝てる！強くなる！強豪校の部活練習メニュー　

金の星社
竹村知洋　

• 価格: 3,080円（本体2,800円＋税）
• 発行年月: 2018年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784323064987

内容情報

[BOOKデータベースより]

基本的な練習から実戦練習、筋力トレーニング、チームマネジメントまで、強くなるための方法を完全網羅。練習メニューの組み方も解説しているので、「部活を始めたばかりでどんな練習をしていいかわからない」「練習をしても試合で勝てない」などの悩みを解決できます。小学校高学年・中学生向き。

第１章　基本技術と練習メニュー（基本姿勢；クロール　ほか）
第２章　試合を想定した実戦・練習メニュー（スタート；種目別練習　ほか）
第３章　試合に勝つための作戦（調整法；試合当日　ほか）
第４章　トレーニング（体幹；下半身　ほか）
勝つためのチーム環境づくり（マネージャーの役割；マネージャーの仕事は多い　ほか）

[日販商品データベースより]

スポーツが好きな小中学生とその指導者に向けて、各種目の練習メニューや基礎知識、部活動運営のコツなどを紹介。全国大会で実績を残している、強豪校の指導者が監修した練習を実践し、勝てるクラブを目指そう！