- いつもの食材で作れる体にいいおかず
-
ベターホーム出版局 地方・小出版流通センター
ベターホーム協会- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2018年03月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784865860351
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[BOOKデータベースより]
すずきのパン粉焼き、れんこんのガーリック炒め…体調が気になるときにプラス一品！栄養の知識と薬膳の知恵から、いいとこどり！症状別のおすすめ食材と、それらを使ったレシピを紹介。
便秘
胃腸の不調
肌あれ・乾燥肌
むくみ
疲労
ストレス
風邪の引き始め
冷え
貧血
婦人科系の不調