才能も気力もないけど、やりたいことをぜんぶ実現する方法

王様文庫　Ｃ４７ー６

三笠書房
ゆうきゆう　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2021年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837969815

内容情報

[BOOKデータベースより]

精神科医になる。クリニックをつくる。作家になる…やりたいことを次々実現してきた著者の「誰にでも役立つ心理メソッド」！何かを実現したいと思いながら一歩を踏み出せないあなた、その途中で挫けてしまいそうなあなた、そもそも何をしたいかわからないあなた―。本書のアドバイスをひとつでもいいので実践してみてください。この「小さなポジティブな行動」が人生を大きく動かすのです。

１　一歩動けば、一生が変わる―行動しなければ、何も始まらない（長い目で見て、あきらめるな；とにかく、まずは「二択」―「やりたいこと」の見つけ方　ほか）
２　やりたいのにできないのはなぜ？―やる気を行動に結びつけるコツ（「行動」には「理由」が必要；たった「５％」でいい　ほか）
３　いちいち感情に振り回されずに、ハッピーに！―時には思い通りに行かなくてもＯＫ！（小さな幸せを、感じよう；ネガティブな気持ちを吸収・反射する技術　ほか）
４　人生は先手必勝だ―スピードはすべてに勝る（「兵は拙速を尊ぶ」；ひとつのことに集中しすぎない　ほか）
５　夢は、必ずかなう！―「やり抜く力」が身につく方法（才能よりも、もっと大事なこと；ピンチが「一流の人」をつくる　ほか）

[日販商品データベースより]

◎頑張り過ぎずに、気楽に…夢をかなえる「心の持ち方」

　何かを実現したいと思いながら一歩を踏み出せないあなた、
　その途中で挫けてしまいそうなあなた、
　そもそも何をしたいかわからないあなた――。
　本書にあることをひとつでもいいので実践してみてください。
　この「小さなポジティブな行動」が人生を大きく動かすのです。


☆「やりたいこと」がみつからないときは
　→『とにかく、まずは「二択」』
☆先延ばしグセをなおしたいときは
　→『あえて「いい面だけ」を、考える』
☆何かを変えたかったら
　→『５％ずつ変えていくのが効率的』
　……etc.


本書で一歩を踏み出せば、人生はますます楽しくなる！