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[BOOKデータベースより]
名だたる文豪と親交をもち、毎週１００万部の雑誌を売った伝説の編集者の健康的な生き方。８７歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ。
第１章 「早寝・早起きのほうがいい」は本当か？
第２章 ８７歳現役、伝説の編集者の習慣
第３章 死ぬまで、頭脳を殺さない方法
第４章 「医者に頼らない」という生き方
第５章 若さを保つための「異性」のことについて
最終章 人生は何歳になっても楽しめる