死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい

アスコム
山口勝利　井上宏一　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784776209751

内容情報

[BOOKデータベースより]

「冷えは万病のもと」と言いますが、決して大げさな表現ではありません。内臓の温度が１℃下がれば免疫力は激減、代謝が１５％下がり、さらに血液もドロドロに。そうなると、病気のリスクが高まるだけでなく、疲れやすく、やせにくい体になってしまいます。だからこそ、内臓は温めなくてはならないのです。将来、病気で自分も家族も困らないため、本書で紹介している３つの方法をぜひ試してみてください。

第１章　知らないうちに内臓を冷やす間違った生活習慣
第２章　「ヒハツ」を摂れば冷えて弱った内臓がよみがえる
第３章　おいしくて食べてラクラク健康「ヒハツ」レシピ
第４章　内臓を温めるためにさらにやっておいた方がいい２つの方法
第５章　２週間内臓を温める３つの方法を試してもらいました（体験談）
第６章　内臓温度を上げれば病気はたちまち遠ざかる