疲労と身体運動

スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる

杏林書院
宮下充正　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2018年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784764411876

内容情報

[BOOKデータベースより]

序　疲労と身体運動再考
１章　理論的背景（脳と疲労；末梢の神経・筋系機能と疲労；エネルギー供給機構からみた疲労；効果をもたらす運動強度）
２章　理論と実際（疲労を感じる程度の身体運動がトレーニング効果をもたらす；年齢と疲労；短時間運動が発生させる疲労；長時間運動の成績と疲労；登山と疲労；疲労と回復；障害者の運動参加と疲労）