高血圧の９割は「食べ物」と「運動」だけで下がる

健康人新書　０７４

廣済堂出版
石原結實　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 2018年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784331521465

内容情報

[BOOKデータベースより]

高血圧は放置すると脳卒中や心不全などの病気に結びつくので、血圧は下げた方がいい。しかし、減塩しても血圧が下がらない人と下がる人がいる。また、薬でむりやり下げるのは副作用が大きい。そこで、足（下半身）の筋肉を鍛えて若返りホルモンを分泌させ、血圧を下げる方法を伝授。さらに食べ物や漢方薬などで血圧を下げる方法も盛りだくさん。

１章　血圧を下げるクスリと減塩の真実
２章　実践！夢のマイオカインで、血圧を下げる！
３章　血圧を下げる食べ物、ミネラル
４章　自律神経をリラックスさせれば血圧は下がる
５章　体質で違う血圧の下げ方　あなたは陽性体質？陰性体質？
６章　死に至る病気の元凶は高血圧
終章　石原式で血圧が下がった！患者さんの喜びの声とＤｒ．石原の個別アドバイス