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[BOOKデータベースより]
１ 眠る前の１分間で、プラス思考になる
２ 眠る前の１分間で、自分を愛する
３ 眠る前の１分間で、未来への希望を持つ
４ 眠る前の１分間で、心の中のモヤモヤを消す
５ 眠る前の１分間で、心を喜ばせる
６ 眠る前の１分間で、人間関係を変える
７ 眠る前の１分間で、言葉を変えて人生を変える