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価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2023年11月発売】
価格：1,210円（本体1,100円＋税）
【2024年07月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2022年11月発売】
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[BOOKデータベースより]
ふだん口にする食品約６００品目を厳選。一食分（常用量）の栄養素をグラフと表で提示。上位１００位までの食品が“ひとめ”でわかる。積極的に「摂りたい」「控えたい」食品が一目瞭然！特定保健指導や食事療法の際にも活躍。
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
カリウム
カルシウム
マグネシウム
リン
鉄
亜鉛〔ほか〕