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[BOOKデータベースより]
環境の変化や逆境に強くなる!「できない自分」に、さよならできる。「感情」や「欲望」をマネジメントし、成果を生みだし続ける秘訣。
1 守りの自制心1 命取りになる「脇の甘さ」はないか?
2 守りの自制心2 あなたの「自己認識」は、年齢相応か?
3 守りの自制心3 「公と私」の区別は、立場相応か?
4 攻めの自制心 勝負時に勝てる自制と鍛錬をしているか?
5 自制心の鍛錬1 自制心を養う方法を知っているか?
6 自制心の応用 自制心は、恋愛にも効くのか?
7 自制心の鍛錬2 仕事のなかで自制心を鍛えているか?
8 自制心の発展1 組織の上に立つリーダーの自制心とは?
9 自制心の発展2 国家規模の指導者に必要な自制心とは?
10 結論 自制心が生み出す幸福とは?