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- 脳にいい食事大全
-
1分でアタマがよくなる食事の全技術
- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2017年11月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784478102688
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[BOOKデータベースより]
脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる!脳に効く食事、避けるべき食事はコレ!60秒で記憶力・認知力・判断力が上がる栄養学×自然医学が教える最強の食事術。
1 食事を変えると、脳も変わる!
[日販商品データベースより]2 最高のパフォーマンスをつくる14の「脳」の原則
3 最強の脳をつくる食事術10
4 脳のパフォーマンスを最大化するスーパーフード21
5 脳を60秒で最高の状態にする習慣12
付録 脳にいい!最高のレシピ集
脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる!脳に効く食事、避けるべき食事はコレだ!60秒で記憶力・認知力・判断力を上昇させ、みるみるアタマがシャープになるための習慣や食事法を多数収録。栄養学が教える、たった1分でアタマの回転が速くなる最強の食事術