産後リハにおける腹部・骨盤へのアプローチ

腟・会陰部のケア、尿失禁、骨盤臓器脱、会陰・骨盤痛の予防のためのエクササイズ
Ｒｅｖｉｖｉｎｇ　Ｙｏｕｒ　Ｓｅｘ　Ｌｉｆｅ　ａｆｔｅｒ　Ｃｈｉｌｄｂｉｒｔｈ

丸善出版
田舎中真由美　木野秀郷　キャシー・ウォレス　

• 価格: 4,400円（本体4,000円＋税）
• 発行年月: 2017年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784621301968

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、理学療法士や助産師が産後の女性の痛みをきちんと把握し、産後リハビリのアプローチのために書かれた米国の女性セラピストの本です。

概観―出産は女性の体をどう変え、性的能力を試そうとしているのか。それが変わると何が起こるのか？
洗浄、衣服とケア―出産直後とその後の外陰・会陰部の変化
骨盤各部の名称―チェックポイント
乾燥や疼痛をともなう部位―出産後の腟の潤い
解放―リラックス・アンド・リリース呼吸
性的活動時の課題―骨盤底筋群リリースエクササイズ
分娩時の裂傷への対処方法―会陰切開や会陰裂傷
腟挿入時の痛み―腟と骨盤底筋群、発痛点（トリガーポイント）と瘢痕組織をリリースするための経腟ストレッチ
腟の緩みや違和感―骨盤底筋群エクササイズ
Ｐｅｌｖｉｃ　Ｆｌｏｏｒ　Ｐｌａｙ―性的欲求を高めるための呼吸と動きのテクニック
コア筋群の回復―体幹強化と帝王切開創の柔軟性のためのエクササイズ