食品８０キロカロリーミニガイド 七訂

女子栄養大学出版部
香川明夫　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2017年09月
• 判型: Ａ６
• ISBN: 9784789505222

内容情報

[BOOKデータベースより]

食品ごとに特徴的な栄養素をピックアップ。

第１群（乳・乳製品（牛乳類）；乳・乳製品（乳製品）　ほか）
第２群（魚介類（魚）；魚介類（貝類、イカ、エビ、カニ、タコ、その他）　ほか）
第３群（緑黄色野菜；淡色野菜　ほか）
第４群（穀類（米）；穀類（ごはん）　ほか）

[日販商品データベースより]

写真を見るだけで、80kcal分の食品の大きさや量、栄養価を簡単に知ることができるガイドブックです。日常食べる食品のほとんどが載っています。食品を4つの食品群で分類しているので、バランスのよい献立作成にたいへん便利です。持ち運びに便利な文庫サイズ。