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[BOOKデータベースより]
元お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさん（著者）が「あろは〜呼吸法」を教えはじめて１３年。呼吸で人生が好転した人、続々！！奇跡の呼吸法を、さあ、あなたも。呼吸なんて習わなくてもできると思っている人、「呼吸はだいじ」とわかっていてもどうしたらいいかわからない人に、動きやイメージの仕方をお教えします。
第１章 「あろは〜呼吸法」とは
[日販商品データベースより]第２章 「あろは〜呼吸法」体験談
第３章 私と呼吸法の運命的な出会い
第４章 「あろは〜呼吸法」を行う前に
第５章 「あろは〜呼吸法」をしてみましょう
第６章 呼吸によって魂を輝かせる
元人気お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが教えはじめて13年。人生を好転させた人続々!!の奇跡の呼吸法を紹介。CD付。