人生に必要な荷物いらない荷物完全版

Ｒｅｐａｃｋｉｎｇ　Ｙｏｕｒ　ＢａｇｓーＬｉｇｈｔｅｎ　Ｙｏｕｒ　Ｌｏａｄ　ｆｏｒ　Ｔｈｅ　Ｇｏｏｄ　Ｌｉｆｅ

アストラハウス
リチャード・Ｊ・ライダー　デヴィッド・Ａ・シャピロ　藤井留美　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2017年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784908184093

内容情報

[BOOKデータベースより]

４０代から始める、これからをもっとハッピーにするための「人生の棚卸し」術。

プロローグ―その疑問がすべての始まりだった
第１章　良い人生とは？
第２章　荷物をほどく
第３章　場所のかばんを軽くする
第４章　人間関係のかばんを軽くする
第５章　仕事のかばんを軽くする
第６章　目的のあるリパッキング
第７章　自由な道
リパッキング・ジャーナル

[日販商品データベースより]

人生の分岐点に立つたびに、良い人生に必要のない抱え込んだ荷物を取捨選択して、自分らしく、もっとハッピーになる生き方。


日米で６０万部を超えるベストセラーとなった、元祖「人生の片づけ」本の２１世紀バージョン！

ビジネスマン、学生、退職者など就職、転職、定年など人生の次の段階に向かう人たちすべてに、仕事、人間関係、住む場所などの人生を見つめなおし、


「自分自身をハッピーにするために何が必要か」


「これからの人生の旅にどの荷物を持っていき、どれを置いていくか。何を手に入れて、何を手ばなす必要があるか」


「どんなことを、どんな人と実行していけばいいか」

それをどうやって手に入れるかを示します

マインドフルネスが実感できる最強の一冊！